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あすなろ接骨院 名東院

2015年08月05日 水曜日

KUBIREプログラム ~第5回~                                              ~産後骨盤矯正・産後ダイエットはあすなろはりきゅう接骨院名東で~ 

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今日も元気に産後ダイエット企画

『KUBIREプログラム』!!

今回は3人の方に参加していただきました。

2人は2回目で、1人は初参加 🙂 

 

みなさん3ラウンド体験してもらいました 😯 

ボクササイズ→キック→体幹

という順番でやってもらうのですが、多くの方が、

「体幹が地味に疲れる!」とおっしゃいます 😆 

最初は大変ですけど、慣れてきたら大丈夫!!

 

明日も頑張っていきましょうね :roll: 


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