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あすなろ接骨院 高畑院

2015年07月07日 火曜日

準備運動をしっかりと!!|名古屋市中川区のあすなろ接骨院のおもしろ日記

妊娠中の方やお子様連れの方の腰痛・肩こり・頭痛やむくみ、つらい痛み

でお悩みの方は中川区の『あすなろ接骨院』へsign03

みなさんこんにちは~

毎日、ジメジメした天気や蒸し暑い日が続きますねshock

この時期、接骨院周辺の保育園や小学校では週末運動会が開かれてる

ところが多いみたいですね。

そこで、運動会の競技に参加する予定のお父さん・お母さん気をつけて

下さいね。普段運動してない方が急に運動すると、硬くなった筋肉を急に

動かしたときに筋肉を傷めたり(肉離れ等)、足首の関節も硬くなってる為

捻挫しやすくなってますsign01

競技前の時間を使って準備運動をしっかり行なってケガをしないように

しましょうhappy01

不幸にもケガをしてしまった方は、捻挫や肉離れ、急な腰痛の場合には

炎症を起こして患部に熱が出てきます。少しでも炎症を抑える為に痛い

箇所に、保冷剤を当て冷やしましょうflair

そして、早めに治療することをオススメします。

それではみなさん今週も頑張りましょうsign03

                                             古川


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