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あすなろ接骨院 高畑院

2015年07月07日 火曜日

熱中症にならないために・・・|名古屋市中川区のあすなろ接骨院のおもしろ日記

みなさん、ベッドの上で仰向けになったとき両方の
肩がベッドにちゃんとついていますか?
両肩がついてない方もしかすると『猫背』の可能性が
高いです。肩や首の痛み頭痛でお悩みの方一度
中川区のあすなろ接骨院で猫背姿勢矯正の治療を
受けられてみたらどうでしょう??
痛みなどでずっと悩まれてる方、この治療を受ける
ことにより痛みが改善され明るく楽しい生活を送り
ましょう!!

みなさんこんにちは~

梅雨時期に入ってはいるものの、全く梅雨の感じが

しない今日このごろ。

暑い日が続きますがみなさん、熱中症予防しながらの

生活はしていますか?

まめに水分補給や塩分補給などですけどね!

汗をかくと塩分(ナトリウム)が排泄されますが、同時に

カリウムも排泄されます。

カリウムは細胞内液に多く含まれており、カリウムが

失われると細胞内の脱水症状を引き起こします。

カリウムを多く含む食べ物では

バナナ、じゃがいも、海藻類、そら豆、ほうれん草などが

カリウムの多い食品です。

なるべくそれらの食品を摂取してこの暑さに耐え、熱中症

にならない体づくりをしましょう!!
 


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