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のや接骨院ブログ

2015年12月24日 木曜日

EMSトレーニング40代女性の声

腰痛とお腹周りが気になって、EMSトレーニングに挑戦しました。初回でお腹周りの安定感が(腰が少し楽に)出来てきたので続けようと思いました。30回の基本トレーニングが終了しましたが、腰痛が軽減した事と歩くのが楽になって嬉しいです。

個人差はあると思いますが私はは体が楽になって行くのを感じられたから、目的持ってトレーニングが受けれました。

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