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2021年01月09日 土曜日

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます🎍
年末年始はゆっくり過ごされましたか?
ゆっくり過ごしすぎてしまったのか、年明けの患者様たちのお身体がとても固くなっているのが気になります。
ゴロゴロすると筋肉に実は負担が掛かります。
理想は体をしっかり起こしてインナーマッスルで身体を支えている姿勢です!
メリハリをつけて素敵な2021年を過ごされますよう心からお祈り申し上げます。
自力で出来ない場合は私たちの他力をご利用ください☆


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