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2015年07月07日 火曜日
肩凝りや腰痛を治したい方に|名古屋市中川区のあすなろ接骨院のおもしろ日記
姿勢の悪さや骨盤の歪みが肩凝りや腰痛になる
原因って皆さん知ってましたか？
姿勢改善や骨盤を整えるのが一番
の早道です。
その治療が受けられるのが高畑
駅近くのあすなろ接骨院です。
そういえば夏の暑い時期って足をつることが多くないですか？
その原因はクーラーで体が冷えることによって血流が悪くなって足がつるケースが多いです。
よく足をつるような方は寝る前にアキレス健を伸ばす体操をしましょう。
足の指を手で掴んで伸ばすようにしましょう。
他にはタオルを足全体に巻いたりして冷えないようにしましょう。
